4 apps para la mujer en el apple watch. Apps para la salud y la vida sana.

A continuación te mostraremos 4 Apps disponibles en el store que resultan muy interesantes para la mujer de hoy. Sácale provecho a tu apple watch con estas apps.

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4 apps para la mujer en tu Apple Watch

Glow – Fertilidad & Ovulación

Precio de la App: 7.99 al mes

Glow es una calculadora de ovulación, fertilidad y ciclo que sirve de ayuda a las mujeres para llevar un registro y control de su fertilidad. Ya sea para evitar o intentar el embarazo,  glow registra datos de tu período, tu estado de ánimo, síntomas, relaciones sexuales, y consumo de medicamentos. También predice su fertilidad y ayuda a aquellos sometidos a tratamientos de fertilización in vitro o inseminación intrauterina.

Características de la app Glow

• Registro diario de la salud de más de 40 señales diferentes, incluyendo TBC, moco cervical, calculadora de ovulación y más.
• Establece recordatorios de medicamentos, la ovulación, la anticoncepción, y seguimiento del período. 
• Muestra gráficos de tus datos menstruales, la ovulación y la fertilidad.
• Revisión de pasados períodos, ciclos menstruales y la ovulación se remonta a entender mejor la fertilidad.

Clue – Calendario Menstrual

Precio de la App: Gratuita.

Clue es una app de seguimiento del ciclo menstrual, que predice las fechas de tu siguiente periodo, SPM y los días con mayor probabilidad de quedarte embarazada. ¿Hay conexión entre tu estado de ánimo y tu ciclo? Solo tienes que hacer un seguimiento de lo que deseas analizar y Clue se encargará del resto.

Características de la App Clue

•  Obtén recordatorios para tu próximo periodo, ovulación, SPM y ventana fértil.
• Encontrar los patrones únicos de tu ciclo.
• Sabe qué días tienes más probabilidades de quedar embarazada.
• Realizar un seguimiento de la actividad sexual, el dolor, el humor, el flujo cervical, las píldoras anticonceptivas y la temperatura basal del cuerpo.
• Un algoritmo que aprende de los datos que proporcionas. Cuanto más lo usas, más inteligente se vuelve.

Asana Rebel: Yoga y Fitness

Precio de la App: Gratuita

Asana Rebel es una app enfocada en la práctica del yoga y fitness o para todo aquel que quiere ponerse en forma, perder peso y comenzar con un estilo de vida saludable. Pierde peso, quema calorías, ponte en forma y adelgaza, fortalece tu tronco, mejora tu flexibilidad y rendimiento, equilibra tu cuerpo enfocándote en tu mente, deja atrás el estrés del día.

Características de la App Asana Revel

• Más de 100 entrenamientos diseñados por expertos en yoga y fitness
• Entrenamientos personalizados de acuerdo a tus objetivos fitness y de salud
• Colecciones de entrenamientos cuidadosamente diseñadas para lograr objetivos específicos de fitness.
• Resultados por filtros: busca por objetivos, duración, intensidad o colección.
• Previsualizaciones de entrenamientos: videos completos de los tutoriales de ejercicio.

RocketBody

Precio de la App: Gratuita

RocketBody es una aplicación que funciona como monitor de rango metabolico, que registra datos antes, durante y después de realizar ejercicios. Los datos que recopila la App te ayudarán a saber cuándo es el mejor momento del día para realizar tus entrenamientos, aumentando la eficiencia y reduciendo el riesgo de lesiones.

Elalgoritmo de la app Rocketbody ajusta tu agenda de entrenamiento en base a tu metabolismo, y te indica los mejores horarios de entrenamiento donde tu cuerpo estará en su máxima capacidad.

Características de la App Rocketbody

• Monitoriza la condición en tiempo real de tu salud, antes, durante y después de tu entrenamiento.
• Mediante el registro de datos de entrenamiento y rango metabolico, te diseña un plan especifico de entrenamiento.

¿Qué opinas, ya probaste algunas de estas 4  Apps en tu Apple Watch?. Nos encantaría conocer tu opinión.

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